Nos activités pour les adultes

Activités 2021/2022

Gym

Gym

Marche nordique

Marche nordique

Yoga

Yoga

Tarot

Tarot

Poterie

Poterie

Peinture

Peinture

Art floral

Art floral

gym

 

Gym douce   

Lundi de 10h45 à 11h45

Lieu: La Ferme

Tarif: 160 € les 32 séances d'1 heure

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Step / Cardio+Stretching

Vendredi de 18h30 à 20h   

Lieu: La Ferme       

Tarif: 200 € les 32 séances d'1 heure 30

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Gym du dos

Jeudi de 19h15 à 20h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 140 € les 32 séances de 45 min.

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Gym   

Lundi de 9h30 à 10h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 160 € les 32 séances d'1 heure

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Renforcement musculaire   

Lundi de 19h15 à 20h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 140 € les 32 séances de 45 min.

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Renforcement musculaire   

Jeudi de 18h15 à 19h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 140 € les 32 séances de 45 min.

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Pilates   

Lundi de 18h15 à 19h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 140 € les 32 séances de 45 min.

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Maximum: 12 inscrits

Pilates   

Mercredi de 10h à 11h

Lieu: La Ferme

Tarif: 160 € les 32 séances de 1 h.

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Pilates   

Lundi de 20h15 à 21h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 140 € les 32 séances de 45 min.

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Maximum: 12 inscrits

Pilates   

Mercredi de 9h à 10h

Lieu: La Ferme

Tarif: 160 € les 32 séances de 1 h.

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

yoga

 

Hatha Yoga   

Lundi de 18h30 à 20h

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Lundi de 20h00 à 21h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Mardi de 19h à 20h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Mardi de 20h30 à 22h

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Jeudi de 9h à 10h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Halta Yoga   

Jeudi de 10h30 à 12h

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Jeudi de 18h15 à 19h45

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Samedi de 7h30 à 9h

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Samedi de 9h à 10h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Hatha Yoga   

Samedi de 10h30 à 12h

Lieu: La Ferme

Tarif: 260 € les 30 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

Yoga Sénior   

Lundi de 14h30 à 15h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 150 € les 30 séances d'1h30

Animatrice: Magali Bollard - Yoga sur chaise

Le cours ne démarre que s'il est complet, soit 10 personnes

poterie

 

Poterie   

Lundi de 9h30 à 11h30

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 430 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Poterie   

Mercredi de 18h30 à 20h30

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 430 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Poterie   

Lundi de 14h à 16h

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 430 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

Poterie   

Lundi de 20h à 22h

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 430 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum pour démarrer le cours: 10 inscrits

 

peinture

Peinture

Lundi de 14h à 16h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 490 € les 30 séances de 2h30

Animatrice: Sylvie Rossignol

Minimum pour démarrer le cours: 9 inscrits

Peinture sur porcelaine

Jeudi de 14h à 16h

Lieu: La Ferme

Tarif: Gratuit (seulement adhésion AFR)

Ce cours se déroule sans animateur

Peinture   

Mardi de 14h à 16h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 490 € les 30 séances de 2h30

Animatrice: Sylvie Rossignol

Minimum pour démarrer le cours: 9 inscrits

Carnet de voyage / croquis

Jeudi de 14h à 16h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 490 € les 30 séances de 2h30

Animatrice: Sylvie Rossignol

Minimum pour démarrer le cours: 9 inscrits

Peinture

Jeudi de 18h à 20h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 490 € les 30 séances de 2h30

Animatrice: Sylvie Rossignol

Minimum pour démarrer le cours: 9 inscrits

art floral

 

Art floral

1 jeudi par mois de 19h à 21h

Lieu: La Bohème à Metz-Tessy

Tarif: 35 € / séance (fournitures incluses)

Venez apprendre les techniques des bouquets et compositions florales, ces techniques sont simples et réutilisables chez vous et vous repartez avec votre réalisation.


Intervenante : Sophie Sawastyanowicz
En cas de désistement, il vous sera demandé 10 euros (achat des fleurs)


Inscription possible selon votre choix à un ou plusieurs cours au plus tard le vendredi précédent le cours auprès de Martine François 04 50 27 30 12 ou 06 07 64 87 96.

 

marche nordique

Marche nordique

niveau 1

Jeudi de 9h30 à 11h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: __ € les 6 séances de 1h30

A partir de ___

Marche nordique

niveau 2 / 6 séances

Jeudi de 18h30 à 20h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: __ € les 6 séances de 1h30

A partir de ___

Marche nordique

niveau 2                      

Mercredi de 9h30 à 11h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: __ € les 6 séances de 1h30

A partir de ___

Marche nordique

niveau 2 / à l'année

Jeudi de 18h30 à 20h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: __ € les 30 séances de 1h30

A partir de ___

Marche nordique

niveau 3                  

Mercredi de 18h à 20h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: __ € les 6 séances de 2h

A partir de ___

tarot

 

Tarot

3ème Jeudi du mois de 20h à 22h30

Lieu: La Ferme

Tarif: Gratuit (seulement adhésion AFR)

En attente de définition du protocole sanitaire