Nos activités pour les adultes

Activités 2019/2020

Gym

Marche nordique

Yoga

Tarot

Poterie

Couture

Peinture

Art floral

gym

 

Gym douce                Complet

Lundi de 10h30 à 11h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 135 € les 32 séances d'1 heure

12 inscrits maximum

Step / Cardio+Stretching

Vendredi de 18h30 à 20h

Lieu: La Ferme

Tarif: 170 € les 32 séances d'1 heure 30

1 heure de step / cardio + 1/2 heure de stretching

12 inscrits maximum

Gym du dos

Jeudi de 19h15 à 20h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 120 € les 32 séances de 45 min.

permet un renforcement musculaire de tout le corps

Gym                            Complet

Lundi de 9h15 à 10h15

Lieu: La Ferme

Tarif: 135 € les 32 séances d'1 heure

12 inscrits maximum

Gym

Lundi de 19h15 à 20h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 120 € les 32 séances de 45 min.

.

Gym                             Complet

Jeudi de 18h15 à 19h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 120 € les 32 séances de 45 min.

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Pilates                        Complet

Lundi de 18h15 à 19h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 120 € les 32 séances de 45 min.

12 inscrits maximum                        

Pilates                        Complet

Mercredi de 10h à 11h

Lieu: La Ferme

Tarif: 120 € les 30 séances de 1 h.

12 inscrits maximum              A partir du 9 Octobre 

Pilates                 Reste 1 place

Lundi de 20h15 à 21h

Lieu: Salle polyvalente

Tarif: 120 € les 32 séances de 45 min.

12 inscrits maximum                    

Pilates                        Complet

Mercredi de 9h à 10h

Lieu: La Ferme

Tarif: 120 € les 30 séances de 1 h.

12 inscrits maximum              A partir du 2 Octobre 

yoga

 

Hatha Yoga              Complet

Lundi de 18h30 à 20h

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Lundi de 20h00 à 21h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Mardi de 19h à 20h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Mardi de 20h30 à 22h

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Jeudi de 9h à 10h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Halta Yoga                 Complet

Jeudi de 10h30 à 12h

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animatrice: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Jeudi de 18h15 à 19h45

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Samedi de 7h30 à 9h

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Samedi de 9h à 10h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Hatha Yoga               Complet

Samedi de 10h30 à 12h

Lieu: La Ferme

Tarif: 230 € les 32 séances d'1h30

Animateur: Gilbert Gonthier (Will)

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

Yoga Sénior       Reste 5  places

Lundi de 14h à 15h

Lieu: Le Gerbier

Tarif: 140 € les 30 séances d'1 heure

Animatrice: Magali Bollard    -    Yoga sur chaise

Minimum: 10 inscrits - Maximum: 14 inscrits

poterie

 

Poterie              Reste 5 places

Lundi de 9h à 11h

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 370 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum: 11 inscrits

Poterie               Reste 7 places

Mercredi de 20h à 22h

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 370 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum: 11 inscrits

Poterie                        Complet

Lundi de 14h à 16h

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 370 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum: 11 inscrits

Poterie               Reste 3 places

Lundi de 20h à 22h

Lieu: Ancienne école (Rue du Pt Lavy)

Tarif: 370 € les 30 séances de 2h

+ 14 € le pain de terre et + 2€ le kg de poterie finie

Minimum: 11 inscrits

 

peinture

Peinture            Reste 4 places

Lundi de 14h à 16h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 470 € les 30 séances de 2h30

Minimum: 9 inscrits, maximum: 10 inscrits

Peinture sur porcelaine

Jeudi de 14h à 16h

Lieu: La Ferme

Tarif: Gratuit (seulement adhésion AFR)

Ce cours se déroule sans animateur

Peinture                    Complet

Mardi de 14h à 16h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 470 € les 30 séances de 2h30

Minimum: 9 inscrits, maximum: 10 inscrits

Peinture             Reste 1 place

Jeudi de 18h à 20h30

Lieu: La Ferme

Tarif: 470 € les 30 séances de 2h30

Minimum: 9 inscrits, maximum: 10 inscrits

art floral

 

Art floral

1 mercredi par mois de 19h à 21h

Lieu: La Bohème à Metz-Tessy

Tarif: 35 € / séance (fournitures incluses)

Venez apprendre les techniques des bouquets et compositions florales, ces techniques sont simples et réutilisables chez vous et vous repartez avec votre réalisation.


Intervenante : Sophie Sawastyanowicz
En cas de désistement, il vous sera demandé 10 euros (achat des fleurs)


Inscription possible selon votre choix à un ou plusieurs cours au plus tard le vendredi précédent le cours auprès de Martine François 04 50 27 30 12 ou 06 07 64 87 96.

 

marche nordique

Marche nordique

niveau 1

Jeudi de 9h30 à 11h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: 56 € les 6 séances de 1h30

Prochaines sessions en Septembre 2019

Marche nordique

niveau 3

Mercredi de 18h à 20h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: 71 € les 6 séances de 2 heures

Prochaines sessions en Septembre 2019

Marche nordique

niveau 2                      Complet

Mercredi de 9h30 à 11h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: 56 € les 6 séances de 1h30

Prochaines sessions en Septembre 2019

Marche nordique

niveau 2                    Nouveau 

Jeudi de 18h30 à 20h

Lieu: Argonay et alentours

Tarif: 250 € les 30 séances de 1h30

Prochaines sessions en Septembre 2019

tarot

 

Tarot

3ème Jeudi du mois de 20h à 22h30

Lieu: La Ferme

Tarif: Gratuit (seulement adhésion AFR)

couture

 

Couture                      Complet

Mardi de 19h à 21h

Lieu: La Ferme

Tarif: 190 € pour 15 séances

L’atelier couture est proposé aux adultes et adolescents, pour une durée de 2 H par séance, pendant 1 semestre soit 15 séances.

Il n’y a pas de "leçon" prédéfinie mais la séance se déroule plutôt selon les envies et besoins de chacun. 

Le matériel n'est pas fourni (il faut apporter sa machine à coudre, son textile)

L'animatrice peut prêter une machine, échantillons de textile, patrons, mercerie....

 

L’effectif maximum est de 8 participants de niveau débutant à confirmé, le minimum de 5 participants pour démarrer l'activité.


Pour tout renseignement concernant l'activité, contacter l'animatrice, Marine Girre, au 06 79 90 82 13

Nous contacter

Adresse

Familles Rurales Argonay

Mairie

74370 Argonay

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